Jak dlugo brac potas ?

Witam, byłem u lekarza z moimi wynikami moczu,krwi,ob i jonogramu. Lekarz powiedział, że wszystko jest w jak najlepszym porządku, jednak popatrzył na potas 3.8 (3,5-5,1 normy) i po chwili zastanowienia powiedział, że mimo, iż mieszczę się w normie to każdy organizm może reagować inaczej i mój problem może wynikać z tego, że poziom potasu u mnie jest blisko dolnej granicy.

Zalecił picie soku pomidorowego, jedzenia większej ilości pomidorów, ziemniaków, bananów itp. no, ale że jestem głupi to nie zapytałem go czy mógłbym stosować jakiś preparat, który podniósłby poziom potasu i jaki czas go stosować (wlazło mi to do głowy dopiero w drodze do domu)

Pomyślałem nad tym: https://sklep.sfd.pl/Olimp_CHELA_POTAS-opis2739.html
jestem strasznie wybredny i leniwy dlatego wybrałem taki sposób i jeśli by pomogło to jasne, że wzbogaciłbym dietę o coś z czego dostarczałbym odpowiednią ilość potasu organizmowi.
Pytanie mam takie, jak długo stosować, żeby tego nie przedawkować ? 2 tygodnie, miesiąc ?

To co lek zalecił przyjmować w posiłkach w zupełności wystarczy - nie ma potrzeby brać syntetyków, zważywszy, że mieścisz się w normie.