Mięsień łopatki

Witam,

2 października cos mnie zabolalo pod łopatką. Na początku mialem tak ze nawet nie moglem wziac pełnego oddechu cała łopatka i bark bolały. do początku listopada odpuscilem treningi było lepiej. Tydzien temu wrocilem na treningi i dzien po bylo juz spoko czulem całe cialo bo zakwasy ale z łopatką nic specjalnego. Po wczorajszym treningu czuje lekko te łopatke znow ale nic mi nie rpzeszkadza tak bardzo.

Czy mial ktos cos takiego i ile to trwa? Czytalem na jednym forum ze nawet 2-3 miesiace ale nie wiem czy juz nie czas isc z tym do lekarza :). Jak ktos ma jakas wiedze to czy moglby powiedziec jakie badanie trzeba przeprowadzic by dokladnie miesien i sciegna tam zobaczyc by postawic dobra diagnoze? USG? RTG?

Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-11-19 14:11:02

idz do ogarnietego fizjoterapeuty, powinien powiedziec ci z czym problem.
mozliwe, ze to rotator wewnetrzny czyli miesien podlopatkowy, ale bez badania sie nie obejdzie

nie jeden już fizjoterapeuta mowi ze to miesien a nie kregoslup tyle ze juz miesiac mija jest wiadomo o niebo lepiej ale jednak jeszcze troche go czuje dlatego przestaje czekac i ide w poniedzialek do rehasportu. Wiecie jak cos takiego sie leczy? czy sa jakies zastrzyki w antybiotykach czy cokolwiek co moze przyspieszyć proces ktory zaleci lekarz?

Dla tych którzy beda szukać odpowiedzi.

Niepotrzebnie sie meczyłem cały miesiac chodzac na jakies nastawiania, masaze itd. Okazalo sie ze to neuralgia miedzyzebrowa a nie zadne problemy z miesniami pleców czy kregoslupa.

Doktor zalecił rozciąganie żeber a dokladnie wiszenie na drązku i stanie na rękach.

Wiszenie na drazku najpierw 10x po 5s nachwytem, pozniej podchwytem.
Pozniej 5-10x na jednej ręce po chociaz 3s, bo juz rece bolą, na tej ręce po ktorej stronie czujemy ból.

Stanie na rękach rano i wieczorem chociaz 2x po 10s.

Efekt czuć juz po 2-3 dniach. Obecnie jestem tydz po takiej "rehabilitacji" i juz w ogole nie czuje bólu

pozdrawiam