trening środkowej części klatki piersiowej na masę

Mam mały problem, otóż; trenujac dotychczas Klata się poszerzyła, jednakże środek ciężko mi rozbudować.
Robie 3 ćwiczenia(rozpietki, wyciskanie sztanga i hantlami), pod różnymi skosami, raz w tyg. Jakie ćwiczenia polecacie na mój problem? Więcej rozpiętej/ wyciskania hantlami?

no na środek klaty to rozpiętki i zwykłe wyciskanie słabo dają ale są fajne ćwiczenia, że od razu poczujesz, że środek klaty pracuje:)