Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
czy konieczne jest zalewanie platkow wrzatkiem? moje sniadanie to zazwyczaj 100-120 g owsianych z bialkiem, rodzynkami i migdalami. platki wczesniej miele na make zalewam odczekuje i pozniej blenduje wszystko razem. Sa rozne opinie na ten temat ze wzgledu na przyswajanosc lub wpluwem na jelita itp.lecz znam spora ilosc osob ktora ode lat nie gotuje wczesniej i nie zauwazyli nic niepozadanego.. co uwaza forum ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Według mnie nie ma większej różnicy, od roku blenduje owsiankę z białkiem ;)
Oczywiście z wodą ;)
Zmieniony przez - Potar w dniu 2014-12-02 09:31:27
Zmieniony przez - Potar w dniu 2014-12-02 09:31:38
Oczywiście z wodą ;)
Zmieniony przez - Potar w dniu 2014-12-02 09:31:27
Zmieniony przez - Potar w dniu 2014-12-02 09:31:38
...
Napisał(a)
Zawsze zalewam mlekiem, zagotowuje, odstawiam na 3-4min i podgrzewam ponownie. Bez mielenia i innych cudów, problemów jelitowych nie uświadczyłem.
...
Napisał(a)
Wszystko rozchodzi się o tzw. kwasy fitonowy który utrudnia wchłanianie niektórych pierwiastków, jednak w płatkach owsianych nie jest go bardzo dużo oraz lepszą strawność skrobii. Więc jeśli nie masz problemów pokarmowych to nie ich zalewać
...
Napisał(a)
Codziennie blenduje z bialkiem, i zimnym mlekiem, nie zaobserwowałem zadnych problemow ;)
...
Napisał(a)
No to ok, znaczy blenderowanie to już jest wystarczająca forma obróbki wg mnie
...
Napisał(a)
Kwestia okresu, masa leci to blenduje, na redu im mniej przetworzone tym lepiej, wiec górskie zalewam białkiem i też idą :D
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-12-02 10:23:10
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-12-02 10:23:10
...
Napisał(a)
super tyle chcialem wiedziec. Z rana mam dosc malo czasu wiec wiec sniadanie pije w postaci szejka i szybciej to wszystko wchodzi zblendowane :)
Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
ja zalewam rowniez ciepla woda i blenduje z jajami i wpc:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ja przed snem zalewam wrzątkiem a rano zalewam także,ale maślanką i jest git ;)
http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html
"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"
Polecane artykuły