...
Napisał(a)
Z wrzodem wiąże się u mnie to że nie mogę: orzechów, owoców (tylko gotowane), tłustych mięs i ryb. Majonez to wynalazek - przyznaje..:)
...
Napisał(a)
jak tą rybę czy mięso usmażysz sobie na głębokim tłuszczu w panierce to owszem, ale gotowana czy z pary krzywdy Ci nie zrobi. Jak i to taka przypadłość, w której sprawdzenie "samemu na sobie" ma spore znaczenie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-09 10:51:50
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-09 10:51:50
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Czy może być rozkład?:
B: 30% - 210 g
T: 50% - 156 g
W: 20% - 140 g
Dla przypomnienia - waga lekko w dół - teraz waga 96 kg.
Suma kcal 2800
(z kalkulatora potreningu wychodzi ok 3100-3200 kcal), z obliczeń z forum 2726 kcal
Dieta na zasadzie LC.
Obskoczy?
Zmieniony przez - Karlosw w dniu 2014-12-14 15:26:55
B: 30% - 210 g
T: 50% - 156 g
W: 20% - 140 g
Dla przypomnienia - waga lekko w dół - teraz waga 96 kg.
Suma kcal 2800
(z kalkulatora potreningu wychodzi ok 3100-3200 kcal), z obliczeń z forum 2726 kcal
Dieta na zasadzie LC.
Obskoczy?
Zmieniony przez - Karlosw w dniu 2014-12-14 15:26:55
...
Napisał(a)
może być, to i tak tylko teoria, którą weryfikuje praca nad sobą.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Masz racje oczywiście ale jakiś poprawny punkt wyjścia trzeba mieć. Szczególnie potwierdzony przez kogoś kto się zna i o to mi chodziło.
Dzięki.
Dzięki.
Poprzedni temat
Wyliczenie Odpowiedniej ilości karolii na masee Prosze o pomoc
Następny temat
diety dla kobiety do oceny badz poprawki
Polecane artykuły