...
Napisał(a)
ale jak napisałem wcześniej jestem typem endomorfika czyli wszystko "wysrywam"... więc myślę, że potrzebuje jakiegoś białka lub gainera :) więc tylko jedno proste pytanko co lepiej wybrać.
...
Napisał(a)
@up diete... dieta jak staram się jeść dużo jedzenia w którym zawarte są węgle i białko
...
Napisał(a)
ja pierdziele.... przeczytaj jeszcze raz mój drugi post na pierwszej stronie, czego dalej nie rozumiesz?
Jak chcesz uzupełniać coś, co nie wiadomo na jakim jest poziomie (bo nie masz diety)
Nie ma takiego wyboru czy lepiej dla Ciebie białko czy gainer, bo nie wiadomo czego Ci brakuje, jakich makoskładników
Jak chcesz uzupełniać coś, co nie wiadomo na jakim jest poziomie (bo nie masz diety)
Nie ma takiego wyboru czy lepiej dla Ciebie białko czy gainer, bo nie wiadomo czego Ci brakuje, jakich makoskładników
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ile można wałkować takie tematy na forum...
Białka,ganiery, Carbo i inne pierdoły = JEDZENIE W PROSZKU
To że opędzlujesz worek gainera nie gwarantuje ci przyrostu chociażby kg masy
Białka,ganiery, Carbo i inne pierdoły = JEDZENIE W PROSZKU
To że opędzlujesz worek gainera nie gwarantuje ci przyrostu chociażby kg masy
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
Dokladnie. Nikt nie bd za Ciebie wiedzial czego Ci potrzeba jak sam tego nie wiesz
...
Napisał(a)
kiedys też miałem ten problem z tyciem i kupowałem te gainery i piłem je 2 razy dziennie, masa się troszke ruszyła ale bez szału ( bardzo szybko obwód pasa sie zwiększał głownie). teraz ułozyłem sobie dietę i do tego białko wpc 80 z sfd i masa idzie imponująco.
...
Napisał(a)
no muszę ci powiedzieć że chyba tak jest ze dwa miesiące żarłem ten cukier w proszku a potem ustaliłem sobie dietę i przez zimę ( jakieś 5 miesięcy) poszło mi 13kg. Także kolego wiem że to ciężko się w tej diecie na początku połapać ale naprawde dla twojego dobra radził bym się zmusić, poczytaj i rozpisz sobie dietkę a za jakies pół roku jeszcze podziękujesz i dasz soga:)
Poprzedni temat
Metamorfoza. Troche masy ,troche rzezby + test Universala :D
Następny temat
[GRENADE] TEST SPONSOROWANY - PODSUMOWANIE STR. 8
Polecane artykuły