...
Napisał(a)
Hej. Jak zmierzyć dokładnie ile ciosów jestem w stanie wyprowadzić w ciągu sekundy? Jaka to powinna być liczba jeśli chodzi o pełne proste dla 75kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak zmierzyć dokładnie ile ciosów jestem w stanie wyprowadzić w ciągu sekundy?
-ustawiasz czas na 1 sekundę
-uderzasz najszybciej jak potrafisz
liczysz ile uderzeń zdołałeś wyprowadzić
Jaka to powinna być liczba jeśli chodzi o pełne proste dla 75kg?
niema takich tabelek (dobre masz rozkminy w domu, powodzenia w treningach)
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2014-12-09 16:53:11
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2014-12-09 16:54:15
-ustawiasz czas na 1 sekundę
-uderzasz najszybciej jak potrafisz
liczysz ile uderzeń zdołałeś wyprowadzić
Jaka to powinna być liczba jeśli chodzi o pełne proste dla 75kg?
niema takich tabelek (dobre masz rozkminy w domu, powodzenia w treningach)
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2014-12-09 16:53:11
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2014-12-09 16:54:15
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Jeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund i wtedy ilość ciosów podzieli przez 60. Większa dokładność będzie no i oczywiście wytrzymałość też dojdzie. Bo zadać dwa szybkie bez zmęczenia to każdy cieciu potrafi...
Polecam SUPER szkołę walk w ŁODZI - www.chowgar.com.pl - Trwa nowy nabór
...
Napisał(a)
kflodzUderzałeś kiedyś z maksymalną prędkością przez 60 sekundJeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund...
Maksymalnie 10 sek. jeśli już. Poza tym, ktoś mu może pomóc - włączyć i wyłączyć stoper oraz liczyć ciosy.
...
Napisał(a)
5-10 sekund wystarcza
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Polecane artykuły