Trening o 21.30 na IF.proszę o pomoc!!!

...

Marian1979

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101

Witam!Niestety trening mogę zrobić dopiero o 21.30,czy mam zamknąc okno zywieniowe np do 20,czy lepiej zjeść posiłek po treningu i okno zamknąc np do 23?Boję się ze będzie to za pózno na posiłek.Dziękuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Na posiłek po treningu nigdy nie jest za późno. Zdecydowanie zamknij okno o 23.

Moderator działu Odżywianie

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94899 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

napisz coś więcej o sobie,a posiłek po treningowy to podstawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

domer
Na posiłek po treningu nigdy nie jest za późno. Zdecydowanie zamknij okno o 23.

hehehe

ale przecież nie wolno jeść po 18?

daj wiecej szczegołów,np.
jak wyglada cały dzien
dlaczego trening tak późno
jak wyglada samo menu

wszystko mozna dopracowac ale nie na minimalnych informacjach

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...