SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mini Tortille extra przekąska

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1980

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 902 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13149
Mini Tortille

Składniki na 4 porcje

* 0.3 kg fileta
* 1 mały przecier pomidorowy
* 1 cebula
* pół puszki kukurydzy
* zółty ser
* 4 sztuki tortili
* olej
* zielona pietruszka


Fileta myjemy kroimy w średnie paski smażymy. pod koniec smażenia
dodajemy pokrojoną w paseczki cebulę, kukurydze, przecier pomidorowy,
przyprawy. wszystko razem mieszamy i dusimy jeszcze ok 10min
z tortilli wykrajamy koło wielkości miski
foremki smarujemy margaryną ,dajemy tortille, gotowy
farsz. wszystko posypujemy zieloną pietruszką i żółtym
serem i wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 15 min
smacznego

b 61
t 36
w 84

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Fajne, łap soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
super wygląda !!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9988 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
fajny pomysł na podanie tego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indyk na słodko polany sosem czosnkowym! :)

Następny temat

Żarkoje w buraku

WHEY premium