Anonim
Sorka że nie szukam na forum, ale go nie ogarniam ;). Mam pytanie, chciałbym zacząć trenować muay thai i chciałbym się dowiedzieć, jaką diete wybrać, przy okazjii chciałbym zacząć jakieś ciężary podnosić, żeby się wzmocnić, mam 14 lat ;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2237
Dietę zbilansowaną, w zależności od celu, jak chcesz schudnąć z ujemnym bilansem kalorycznym, jak chcesz przytyć z dodatnim bilansem kalorycznym, trening na siłowni na pewno nie typowo kulturystyczny czy trójbojowy, tylko z taśmami itp. jak najbardziej dynamiczny.
