SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam mam około 174 cm wzrostu i waże 58kg chciałbym przytyć przynajmniej do 65 kg i mam pytanie jakie białko byście mi poleicili nie chcę dużo przytyć ponieważ gram w piłkę nożną więc bardzo duża masa mi nie potrzebna
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3143
bo białku nie przytyjesz 7 kilo lepiej ogarnij diete bo białko jest ci nie potrzebne jak chcesz nabrać byle jakiej masy to lepszy będzie gainer.

Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-14 22:23:43

Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-14 22:24:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8238
Bialko = jedzenie w proszku czego oczekujesz po nim, ze zjesz paczke i bedziesz jak fitnesowcy z obrazkow ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wylicz sobie zapotrzebowanie. Stopniowo dodawaj kalorii, a białko bierz jeśli masz braki w diecie. ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do oceny

Następny temat

Trening na siłowni pod sztuki walki.Pomocy

WHEY premium