preotrian01
cześć
chciałem sie dowiedzieć jakie stosujecie plany treningowe będąc na cyklu? (na cyklu masowym)
czy jest to w większości split czy właśnie coś na zbudowanie potężniejszej masy typu fbw, push pull?
i jeszcze jedno jeli np na duze partie przyjęło sie robić ok 16 serii to czy na cyklu podbijacie np do 20 czy nie ma sensu ?
za miesiac zaczynam cykl i obecnie cwicze splitem, słabo z przyrostami.
wiem że to sprawa indywidualna, ale z ciekawości postanowiłem zapytać.
pozdrawiam
chciałem sie dowiedzieć jakie stosujecie plany treningowe będąc na cyklu? (na cyklu masowym)
czy jest to w większości split czy właśnie coś na zbudowanie potężniejszej masy typu fbw, push pull?
i jeszcze jedno jeli np na duze partie przyjęło sie robić ok 16 serii to czy na cyklu podbijacie np do 20 czy nie ma sensu ?
za miesiac zaczynam cykl i obecnie cwicze splitem, słabo z przyrostami.
wiem że to sprawa indywidualna, ale z ciekawości postanowiłem zapytać.
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
krzykacz
