...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
powiem najprosciej jak sie da.- złozone takie ze sztangą(np.wyciskania) izolowane ze sztangielką (wycisaknia ze sztangielką , gdyz (na podst klatki)izolują ... jest to dobry 'lek' na dysproporcje miesniową
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...
...
Napisał(a)
przy złożonych pracuje wiele grup mięśniowych przy izolowanych zazwyczaj jedna konkretna. pierwsze stosuje sie przy t. na masę a drugie przy t. na rzeźbę
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
mozna te to ujac tak ze zlozone to te przy których pracuja dwa stawy
np. przysiad , wyciskanie na plaskiej, - pracuje duzo miesni - polecane przy treningu na mase
natomiast izolowane - pracuje 1 miesien - ten który chcemy podkreslic i wyrzezbic
np. przysiad , wyciskanie na plaskiej, - pracuje duzo miesni - polecane przy treningu na mase
natomiast izolowane - pracuje 1 miesien - ten który chcemy podkreslic i wyrzezbic
skupuje motywację, tylko ilości hurtowe :>>
...
Napisał(a)
Pomału- wyciskanie sztangielkami także jest ZŁOŻONYM-pracują te same ztawy, co ze sztangą.
ĆWICZENIA ZŁOŻONE-praca więcej niż 1 stawu (po każdej stronie)
ćWICZENIA IZOLOWAN-praca tylko 1 stawu (po każdej stronie)
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
ĆWICZENIA ZŁOŻONE-praca więcej niż 1 stawu (po każdej stronie)
ćWICZENIA IZOLOWAN-praca tylko 1 stawu (po każdej stronie)
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły