Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Po treningu biore kreatyne z ok 50 g glukozy / glutaminy dla lepszego wchlaniania sie kretki. OK . Mam tylko jedno pytanie . Czy glukoza uzupelni weglowodany ktore powinienem przyjac po treningu? Bo jezeli nie to mam pytanie czy nie lepiej od razu po treningu wziac gainera a kretke godzine pozniej?
Dzieki za pomoc
Dzieki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
o co chodzi z tą GLUKOZĄ/GLUTAMINĄ ??????????
Wino "KOSMOS".....w pół godziny na orbite
Wino "KOSMOS".....w pół godziny na orbite
...
Napisał(a)
najpierw kreatyna+glukoza pozniej gainer
a tak przy okazji witam wszystkich po dlugiej przerwie
Zmieniony przez - Woytek w dniu 2003-09-01 19:23:04
a tak przy okazji witam wszystkich po dlugiej przerwie
Zmieniony przez - Woytek w dniu 2003-09-01 19:23:04
...
Napisał(a)
Siema Woytek!! Ile czasu ja cie nie widziałem na forum!! Kupe czasu
Masz Soga na przywitanie
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Masz Soga na przywitanie
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
chodzilo mi p dextroze oczywiscie a nie o glutamine
glupia pomylka
I jeszcze jedno pytanie ile czasu po kretce wziac gainera?
glupia pomylka
I jeszcze jedno pytanie ile czasu po kretce wziac gainera?
...
Napisał(a)
A dextroza i Glukoza to to samo Tylko, że dextroza to wałek Trec`a
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
30 minut... i jak mowi SzoHo nie przeplacaj...zamias dextrozy kup sobie glukoze, ewentualnie bierz z carbo...
Pozdrawiam
vegas
Pozdrawiam
vegas
Polecane artykuły