...
Napisał(a)
jak najsensowniej to połączyć???Nie spodziewam sie wiele po ZMA.Na dodatek mam wątpilowości co do łaczenia tego z ostanią porcją białka.Chyba najsensowniej jest wziąść ZMA na pusty brzuszek a pół godziny później białko.Za nastepne pół godziny lulu.Macie inne (lepsze) rozwiązanie?Dodam ze zapodaje do tego jeszcze TT, białeczka i kreatynke - ale to tylko taka dygresja ;) Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja zapodaję najpierw białeczko a po ok 2 godz przed samym snem ZMA i wydaje mi się że to jest lepsze rozwiązanie niż te o którym ty napisałeś ale to moje zdanie poczekaj na opinię innych
------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Napisał(a)
robie tak samo jak ty Mariusz...
1h przed snem ZMA, za 30 minut serwatke i za 30 minut do spania....
Pozdrawiam
vegas
1h przed snem ZMA, za 30 minut serwatke i za 30 minut do spania....
Pozdrawiam
vegas
...
Napisał(a)
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
jeśli białko mam pić dwie godziny przed snem to wole darować sobie ZMA.Myśle ze ZMA nie warte jest tego by tak wydłużać przerwe w dostawie białka.Co do brania razem białka i ZMA to wapń podobno blokuje przyswajanie cynku.Życie kulturysty nie jest łatwe ;)
...
Napisał(a)
temu pijac na Wodzie jest dobrze....
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Polecane artykuły