Czyli ten Ostrovit bedzie dobrym wyborem? i jeszcze jedno.... dawkowac w dni nietreningowe 1 porcje np. po sniadaniu(wtedy przewaznie jem najmniej naturalnego bialka, ), a w treningowe 1 porcje po snaidaniu, 2 przed treningiem i 3 po treningu ?
Zostalo mi tez troche aminokwasow Trec Leucine Fusion - czy to nie obciazy za bardzo watroby w polaczeniu z bialkiem ?
Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2015-01-01 15:59:28