Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
240/450/100
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
jedynie cykl na mecie 30mg ed 6tygodni
Opisz swój plan treningowy
push/pull 4x week
Cel cyklu
zwiększenie masy mięśniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
cykl skończyłem 3 tygodnie temu, jestem już po odbloku
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ciężko określić w pasie 84 przy wzroście 173 i wadze 83, sami oceńcie
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
WL - 120x3, MP - 70x3, SQ - 170x3
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
74
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
315
Cześć
Jestem po 6 tygodniowym cyklu na mecie, planuję pociągnąć jeszcze masę przez kilka miesięcy i przybrać parę kg na wadze.
Zastanawiam się co byłoby najlepszym wyjściem, myślałem nad wrzuceniem teścia 250mg e6d.
Jak długo mógłbym na nim jechać i co później mógłbym odpalić na redukcji, żeby efekty były jak najbardziej zadowalające?
P lanuję masować do marca-kwietnia, a potem jakaś 3 miesięczna redukcja. Jakieś sugestie?
Szacuny
4
Napisanych postów
74
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
315
wiadomo, ze dieta gra kluczową rolę
więc mógłbym ciągnąć na teściu przez taki dług okres? wypadałoby jakoś zmieniać dawkowanie czy przez cały okres mógłbym wrzucać co 6 dzień? i jeszcze pytanie co jaki czas należałoby bić HCG i czy należy wrzucać coś na zbicie estro?
Szacuny
4
Napisanych postów
74
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
315
dochodzi jeszcze kwestia jak długo mogę ciągnąć na takim teściu, bo wyszłoby ponad 6msc, a przecież będzie to mój pierwszy kontakt z tego typu środkiem
Szacuny
4
Napisanych postów
74
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
315
ok, gdybyś mógł to odnieś się jeszcze do poprzedniego posta
jeżeli brałbym przez tak długi okres należałoby manipulować dawką?
ogólnie jest sens brać ten enan z moim stażem i praktycznie z zerowym kontaktem z SAA przez ponad pół roku?
Zmieniony przez - kucyk189 w dniu 2014-12-30 23:08:37