Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
Witam drogie Panie.
Moja zoneczka po 3 latach od urodzenia naszej córeczki zdecydowała się trenować ze mną na siłowni.
Jak wiadomo po ciąży skora na brzuchu nie jest zbyt jedną choć tragedii nie ma, będzie trenowała fbw + core, macie może jeszcze jakieś wskazówki jak możliwie szybko przyatakować ten rejon?
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Skóra raz rozciągnięta nie wróci do stanu sprzed ciązy, uważam, że przy treningu FBW na wolnych ciężarach który równiez zawiera dodatkowe ćwiczenia na brzuch nie trzeba nic szczególnego dodawać
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
skóry? nie ma, została rozciągnięta i nie wróci do stanu pierwotnego, oczywiście zawsze może lepiej być lub gorzej, zawsze można masowac, nacierać, robic naprzemienne prysznice i na pewno poprawi to jej stan, ale idealnie już nei będzie,