Split - trening dzielony. Różne partie ciała trenowane w różnych dniach (w mocnym skrócie).
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Ilość wyświetleń tematu: 3203
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
gsmt
jakies konkretne cwiczenia na rotatory polecasz? bo o ile przy cwiczeniach z masa wlasnego ciala to mozna olac to juz przy ciezarach nie bardzo
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły