Nie potrafię znaleźć dobrej odpowiedzi u ''wujka google'', więc przychodzę z prośbą o pomoc do Was.
W tym roku stuknie mi 20 lat.
Na siłownię raz chodziłam, raz nie.
Od sierpnia 2014 roku chodzę regularnie, 5/ 6 razy w tygodniu (3 dni treningu na 1 wolny)
Waga od tego czasu podskoczyła mi o 3 kg do przodu, czego wizualnie nie dostrzegam.
Słodycze odrzuciłam, węgle ograniczam, jak mogę.
Zmierzyłam się w październiku, dziś też.
Może mi ktoś wytłumaczyć co mogło się stać, że centymetrów przybyło?