jarexX
Witam starszy kolegów.
Czy mogli byście ocenić jaki mam typ budowy ciała ?
Informację :
-Jem około 2000 kacl a raczej jadłem teraz jak zacząłem ćwiczyć staram się ok. 2700.
-Wypróżniam się 2 razy.
-trenuję biegi i capueeire.
-cel zwiększyć siłę wytrzymałość .
-trening 3 razy w tygodniu. w dni nie treningowe biegam i capuerria 2 razy w tygodniu.
-15lat 171 waga 55 wiem sucho ale każdy kiedyś zaczynał.
A wiec ćwiczę od miesiąca bardzo lubię uczucie po treningu kiedy wiem że dałem z siebie wszystko siłownie traktuje bardziej jak hobby pasje ale wiadomo trochę porad amatorowi się przyda proszę was o komentowanie ocenianie i krytykowanie też się przyda Xp.Dzięki za uwagę pozdrawiam.
Czy mogli byście ocenić jaki mam typ budowy ciała ?
Informację :
-Jem około 2000 kacl a raczej jadłem teraz jak zacząłem ćwiczyć staram się ok. 2700.
-Wypróżniam się 2 razy.
-trenuję biegi i capueeire.
-cel zwiększyć siłę wytrzymałość .
-trening 3 razy w tygodniu. w dni nie treningowe biegam i capuerria 2 razy w tygodniu.
-15lat 171 waga 55 wiem sucho ale każdy kiedyś zaczynał.
A wiec ćwiczę od miesiąca bardzo lubię uczucie po treningu kiedy wiem że dałem z siebie wszystko siłownie traktuje bardziej jak hobby pasje ale wiadomo trochę porad amatorowi się przyda proszę was o komentowanie ocenianie i krytykowanie też się przyda Xp.Dzięki za uwagę pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
popuri
TomQ-MAG
