...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Witam. Mam ławkę przeznaczoną do brzuszków ale mogę się na niej wygodnie położyć i robić np. rozpiętki albo wyciskanie hantli. Mam pytanie czy wyprofilowanie ławki nie przeszkadza w tych ćwiczeniach np. dla kręgosłupa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam na takiej trenowałem jakiś czas z 5-6 lat temu, nic Ci nie będzie bo i tak się nie da na niej położyć wzdłuż tego wygięcia, jedynie w górnej części (czerwona) opierasz plecy a tulów jest prosty, no i pamiętaj te ławki mają wytrzymałość do ok 100 kg więc jeśli warzysz ze 100 + jakieś 50 kg obciążenia to różnie może być
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź. Trochę jednak leżę na tym wygięciu bo na czerwonym mam głowę a niżej plecy i tułów, ważę 80 kg a obiążenia na razie biorę mało bo dopiero zaczynam przygodę z siłownią ;)
...
Napisał(a)
ja to ją składałem, przypomnij się wieczorem to fotkę pstryknę jak ja ją składałem bo mam tą ławkę jeszcze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły