Proszę o poradę dotyczącą polecenia odpowiedniego spalacza oraz suplementu na dostarczenie energii.
Od 1 stycznia biegam co 2 dzień po ok 50min i zacząłem ćwiczyć na Total Trainerze.
Nie zależy mi na uzyskaniu ciała jak kulturysta, jednak moja waga 128kg zaczyna mi dokuczać (190cm)
Dziękuję za wskazówki.