SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja !

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 796

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

100-118

Wzrost

183

Obwód ramienia

46-49

Obwód uda

72

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200-300g 0g 50g

Opisz swój plan treningowy

4 x tydzien

Cel cyklu

redukcja

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycie

Stan zdrowia

db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie wiem

PPM (podstawowa przemiana materii)

wolna

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

207,5 230x 3 207,5 xs 6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
witam :D jestem w trackei redukcji bodajze dzien 32 dzis. aktualnie lece

cyp 200mg tydzien
tren 30mg ed
wino inj 50mg ed

wino po 2-3 tyg juz wjechalo na łokcie wiec pytanie? wyhmauje to czyms czy zmieniac srodek?

maqsteron(w sumie podobnie dziala na stawy)
tri bold
oxa
meta inj

drugie pytanie mam zamiasr wrzucac juz clen i chcialem wrzucic delikatnie arimadex pol tabsa na 5 dni.
moze byc ?

dzieki poleca sogi

MY BODY IS A MACHINE

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Czołem Byku, teraz redukcja?

Co do pierwszej części nie pomogę, bo nic na stawy nie dawałem do wina, ale jakaś glukozamina, flexy i inne pierdoły powinny pomóc. Jak jeszcze zbijesz estro, będzie pewnie jeszcze gorzej

Co do ari, ja dawałem 0,5 tabsa e2d i zbijało dosyć wolno, także chyba to e5d będzie za rzadko. Daj e3d powinno być git, bo i tak masz w miarę nisko (nie zrobisz i tak pewnie badań, bo leci tren, a tren lubi przekłamywać wynik)

Clen może daj 6-5 tyg systemem 5 dni on i 2 dni off, u mnie się tak sprawdzał najlepiej. Do tego załatw sobie ketotifen w aptece (dawałem 5 ml ed przed snem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
wsuwam zelatyne w galaretkach i poelci fexitdrink mocniejsza dawka. clen wlasnie lecilem tym ukladem i bylo ok. w weekend odpuczywalem od niego heheh. mysle tez nad rozwiazaniem zostac na samym trenie i dac go 50 ed plus ari i clen.

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Tren solo? Nie wiem, czy bym się zdecydował No chyba, że do zawodów się szykujesz i wyższe cele przed Tobą. Jak nie, to bym jednak tak nie poleciał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
pisalem ze lece cyp 200 tyg ;P

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Jak tak, to git. Przeczytałem "zostać na samym trenie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
czyli jak polece dalej
wstepnie cyp 200 week
tren a 50mg ed
clen 5dni on 2 dni off
ari pol tabsa co 3 dni ?
flexit na stawy
mysle nad dodaniem zamiast wina tren hexa badz tribold. doradzi ktos?


Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2015-02-01 19:12:53

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
Moj trener wali tego tri bolda i kosi elegancko ale dawki ci nie podpowiem
Co do bolu stawów na winie ja bym testa podbił zeby podbic estro do widełek bo watpie zeby suple typu cissusy i glukozaminy pomogly w tym przypadku ew npp w malej dawce u mnie zalatwilo sprawe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
dam chyba tren 60 ed i cyp 250 week clen

MY BODY IS A MACHINE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co dodac i jak rozpisac

Następny temat

Badania do sprawdzenia - po cyklu

WHEY premium