SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4 miesiące masowania i metka na koniec?? prosze o opinie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Witam.
Mam 21 lat od razu mówie ze nie jestem nowicjuszem staz to ok 4 lata co sie będe dużo rozpisywa chciałbym po prostu zadać pytanie na którego odpowiedzi nie moge uzyskać nigdzie w internecie zaczełem cykl na mase 4 miesiące temu przytyłem juz 11kg waga w na dziś to 96kg bf na poziomie ok 20%. Wiem ze to może wydawać sie wam dziwne ale co myslicie jak bym zapodał sobie teraz metke wiem ze jest ona kick starterem ale czego mógłbym sie spodziewać gdybym szamał od marca i był by to oczywiscie mój 1 cykl na czymś kolwiek do tego standardowo pod ręką nolvadex i po cyklu clomid oraz hepatil. Jako osłonę profilaktyczne sylimarol 70mg. To tylko pytanie, pytam bo nie mam doświadczenia w tym temacie i nie wiem czy teraz zaczać czy moze poczekać i po redukcji startować. Jeszcze odnośnie ilości myslalem o 150 tabs myśle że na 1 raz było by to ok tylko nie wiem jak miało by się to do mojej wagi no i jeszcze dietka oczywiście trzymam ściśle teraz jade na 5000kcal 250b 725w 122t. Wiem że dużo węgla ale mniej niestety nic nie idzie waga . Prosze o obiektywne i wyrozumiałe odpowiedźi .
Może jeszcze szybkie wymiary.
Biceps 40,5
Klatka 115
Udo 61
Łydka 43
Przedramie 34
Pas 88.
Dziękuję i Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ludzie robia i na samej metce cykle...ale 150tabl to nie za bardzo cos mowi bo skad mamy wiedziec po ile mg masz na mysli?wez 30mg przez 7-8 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
Ankieta dzialu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
11 kg? szału nie ma. enan+ wino 10tyg+dieta i 12kg juz zrobiłem a tu jeszcze 6tyg:D
u mnie metka leży i sam sie zastanawiam czy nie wszamac na koniec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Metka była by z alphy czyli 10 mg no i myślałem o takiej kuracji jak napisales kamilplnk tylko dlaczego 7-8 tyg tak długo? Lodzianin1 moge prosic o link do ankity ? Dziękuję. Smerf123 no wiem że może szalu nie ma tylko że jade 4 lata bez wspomagania wiec cieżko jest wykrzesac jeszcze cos w spoko jakości a nie chce sie zalać do bf 40% ale mam nadzieje że kiedyś tez bede mógl napisac taki komentarz jak ty pozdro i dzieki za odp czekam na więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
1. WIEK: 21
2. WAGA: 96
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 115
-udo: 61
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 250g
-węglowodany: 725g
-tłuszcz: 122g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zdobyć jak najwięcej masy a następnie zredukować tkanke tłuszczową
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie cykl masowy
11. POZIOM BF%: ok. 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy)o: tendencja do tycia. Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Wyśmienity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kalkulator mówi 2165kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg
-martwy ciąg: 200kg
-przysiad: 150kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ale wyniki siłowe masz niezłe. Popszedni cykl mi nie wyszedł jechałem omke i boldka 20 tyg
i w polowie cyklu dieta sie posypala teraz sie zawziąlem. 8tyg na metce troche długo ja to zawsze 6 tyg nie dłuzej no i hepatil przez caly cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
No z tego co wiem to sie ciągnie po 4-6 tyg wolalbym na 1 raz nie przekraczać tego przedziału tylko musiałbym w środku cyklu walic większe dawki żeby to w 6 tyg zjeść wiec za bardzo nie wiem jak by to najlepiej rozpisać. Ewentualnie może zrobie 6 tyg na 30mg /dzień i to wyjdzie 126 tabs i na tym skończyć ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja bym tak zrobił. na nastepny cykl bedziesz miał reszte
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Zadnych dawek nie musisz zwiekszac i z niczego nie musisz schodzic,poprostu odstawiasz a dlugosc cyklu 6-8tyg daj po te 30mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Panowie mam jeszcze tu jakieś pytanko mianowicie czy jak powinna zmienic sie moja dieta podczas jedzenia metki tzn. Czy mam jeś wiecej tak samo czy mniej jak rozdzielic sobie makro, no i czy np robić sobie przed i w trakcie jakieś badania czy jak bede dobrze zabezpieczony wszystko powinno być git ? Dzięki za odp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JEDNOCZESNIEmeta,tura,wino,oxa + test,deka

Następny temat

dead leg po zastrzyku

WHEY premium