Podciąganie na drążku - czy można codziennie?

Możesz podciągać się codziennie -> tzw. Smarowanie gwintów lub wykonać FBW z priorytetem podciąganie i robić np drabinki w zależności od celu, możesz dodać jakichś ciężar, który również pomoże Ci zwiększyć ilość powtórzeń, bądź/i siłę.

PS jeśli nawet miałby ćwiczyć tylko podciąganie to nie rozumiem, dlaczego jest to odradzane. Nie ważne co, ważne że się trenuje.

są lepsze sposoby na poprawę sylwetki niż smarowanie gwintów
a na priorytety za wcześnie

Jeśli nie masz dostępu do innego sprzętu to walcz z tym drążkiem.
Codziennie raczej nie polecam - jeśli już to co drugi dzień wystarczy

dzięki wszystkim za odpowiedzi! ;)