Trening nadprogramowy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 555

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Beskyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 426

Cześć :D
Mam takie pytanie :
Mogę ćwiczyć nadprogramowo ? czyt. wykonałem dzisiejszy trening o 13 a wieczorem nie mam co robić to czy mogę pójść ćwiczyć ?
Nie będzie to miało negatywnych skutków i czy przyniesie pozytywne ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Nie ma sensu... Regeneracja zaraz po diecie to najwazniejsza czesc treningu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Beskyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 426

ok dzięki. Czyli trening raz dziennie :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suple na początek

Następny temat

Prosze o pomoc.

Polecane artykuły

Trening nadprogramowy

Trening dla początkujących

Suple na początek

Prosze o pomoc.

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu