chomiczekk
Witam,
Mam częściowo uszkodzone ACL. Rok temu przeszedłem zabieg artroskopii, w którym usunięto mi kawałem łąkotki itd. Ortopeda po badaniu stwierdził, że ACL się napina i działa, nie jest taki jak powinien ale uważa, że nie trzeba tego robić.
Niestety zaniedbałem rehabilitację, i po miesiącu ćwiczeń u rehabilitanta prowadzę mało aktywny tryb życia (dodatkowo mam nadwagę).
Mam taki problem, że gdy tą prawą nogę przeprostuję (np na lodzie gdy się poślizgnę lub sam kontrolowanie prostuje nogę i lekko siłą włąsnego ciała dociskam), to boli mocno z PRZODU KOLANA, w okolicach tuż pod rzepką. Zastanawiam się co to może być, czy to moje zaniedbania ćwiczeń, czy coś jest zepsute itd. Prosiłbym o opinie.
Mam częściowo uszkodzone ACL. Rok temu przeszedłem zabieg artroskopii, w którym usunięto mi kawałem łąkotki itd. Ortopeda po badaniu stwierdził, że ACL się napina i działa, nie jest taki jak powinien ale uważa, że nie trzeba tego robić.
Niestety zaniedbałem rehabilitację, i po miesiącu ćwiczeń u rehabilitanta prowadzę mało aktywny tryb życia (dodatkowo mam nadwagę).
Mam taki problem, że gdy tą prawą nogę przeprostuję (np na lodzie gdy się poślizgnę lub sam kontrolowanie prostuje nogę i lekko siłą włąsnego ciała dociskam), to boli mocno z PRZODU KOLANA, w okolicach tuż pod rzepką. Zastanawiam się co to może być, czy to moje zaniedbania ćwiczeń, czy coś jest zepsute itd. Prosiłbym o opinie.
Krzysztof Piekarz
