Pozdrawiam serdecznie
...
Napisał(a)
Witam. Mam 19 lat 190 cm wzrostu i 67 kg. Tak wiem ze szkielet ze mnie dlatego od jakiegoś czasu zwiekszylem ilość spożywanych posiłków. Nie trzymam scislej diety ale staram sie odżywiać zdrowo zgodnie z zasadami wyczytanymi na forum. Jednak jest pewien problem ze sniadaniem. A mianowicie nie jestem w stanie go zjeść bo nawet najmniejsza ilość jedzenia zjedzona przed ok godziną 8.00 skutkuje strasznym bolem brzucha. Ból ustepuje dopiero i od razu po wyproznieniu. Zawsze jest to wtedy biegunka. Nie mam gazow. A co najlepsze jak zjem pierwszy posiłek w okolicach 9.00 to nie ma zadnych problemów. Dodam ze np po zjedzeniu czekolady wypiciu mleka lub gainera na calej twarzy pojawiają sie syfy. Ponaddto mam taką chorobę jak pokrzywka nieokreślona. Jej ojawem jest potworny świąd na skórze ktora po podrapaniu puchnie i robi sie strasznie czwrwona. To tyle . Proszę o rady jak sie uporac z tym problemem i co moze byc przyczyną tego bólu brzucha.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak wolisz jeść od 9, to jedz od 9, nie ma obowiązku jedzenia od razu po przebudzeniu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No w sumie mozna ale przed szkołą pasowalo by coś zjeść a ponadto bylby jeden posiłek ekstra
...
Napisał(a)
Nie ważne ile posiłków , ważne by całodzienny bilans Ci się zgadzał. Jedz jak Ci wygodnie by posiłki sprawiały Ci przyjemność z jedzenia a nie kare że musisz je jeść. Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta poprawiona do oceny
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - jakie suple pomogą ?
Polecane artykuły