...
Napisał(a)
Witam,mam 17 lat i staż lekko ponad rok na siłowni . Ze względu na zdrowie nie chodziłem na siłownię miesiąc . Mam pytanie czy jeżeli waga mi się utrzymała to będę miał duże spadki mięśniowe ? . Czy dobrym pomysłem jest zrobić pierwszy tydzień lekkich treningów fbw i dopiero zacząć ćwiczyć ciężko ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem to dobry pomysl, sam zazwyczaj tak robie. Po dluzszej przerwie, pierwszy tydzien na "rozruch" miesni stosuje fbw, a potem wracam do normalanej rutyny. Spadki zaleza od tego co robiles przez ten miesiac (dieta, imprezowanie). Nie martw nie beda one duze.
Polecane artykuły