Swizzair
Witam.
Jak w temacie ćwiczę już trocheę kalistenikę wszystko ładnie ale mam jeden problem szeroki mostek i jak cwiczę klate ona się fajnie robi ale ciężko mi zalać ten mostek macie jakieś propozycje ćwiczeń od niedawna zacząłem robić (diamenty) takie pompki blisko ręce w kształcie diamentu. Zrobiłem również dzisiaj diete którą zaczynam od jutra ale też potrzebuje ją przekonsultować jakby ktoś miał chęci to tutaj: https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-t1063751.html#post3
PS: Zdjęcie profilowe aktualne moje
Jak w temacie ćwiczę już trocheę kalistenikę wszystko ładnie ale mam jeden problem szeroki mostek i jak cwiczę klate ona się fajnie robi ale ciężko mi zalać ten mostek macie jakieś propozycje ćwiczeń od niedawna zacząłem robić (diamenty) takie pompki blisko ręce w kształcie diamentu. Zrobiłem również dzisiaj diete którą zaczynam od jutra ale też potrzebuje ją przekonsultować jakby ktoś miał chęci to tutaj: https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-t1063751.html#post3
PS: Zdjęcie profilowe aktualne moje
Krzysztof Piekarz
