Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
247
Witam, mam pytanie mianowicie chodze 2miesiace na silownie i nvm czy zaczac od redukcji czy od masy? Waze 77kg i mam 181cm ale mam troche tluszczu na klatce piersiowej i brzuchu jak sadzicie powinienem zaczac od redukcji czy od masy ? Moje wymiary; (Podam wymiary z przed i po silowni po lewej wymiary przed i po prawej po 2 miesiacsch po 2 miesiacach silowni z powiedzmy dieta)
Klata: 98/94
Pas:93/86
Biodra:100/95
Uda:54/53
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Masz osobny dział , wystarczy byś poczytał posty powieszone w dziale na siłowni FBW i będzie szło . Czy masz za dużo tłuszczu nie wiadomo musielibyśmy Cię zobaczyć . Pozdrawiam