Mam pytanko odnośnie treningu, a mianowicie, czy jeśli pon/śr/pt robię treningi siłowe (pomijając brzuch) to czy rowerek/bieżnia + brzuch w wt/czw/sb mogą zostać czy raczej pomyśleć o czymś innym?
Chcę przybrać trochę masy mięśniowej i przymierzam się do zakupu BCAA i kreatyny, więc pytanie czy ma to sens ?