Netheon
Witam,
Mam pytanie odnośnie kifozy czyli tzw okrągłych pleców, garba, jak kto woli. Nie mogłem nigdzie znajsc informacji, a nurtuje mnie pewna rzecz. Mianowicie, nabawiłem się jej przez dość wcześnie i nie do końca poprawne ćwiczenia na brzuch oraz złą postawę, spanie na ławce w szkole itd. Wiem ze w pewnym stopniu da się ją 'wyleczyć' ćwiczeniami, gdy nie jest jeszcze bardzo zaawansowana (w moim przypadku jest w średnim stopniu, i np schylajac głowę wystaje mi 'kulka' na karku, dość widoczna i wyczuwalna, no i mam trochę głowę do przodu da się do zauważyc l. Uważam że jest to przyczyną mojego niskiego wzrostu (17 lat i 177 cm, podczas gdy moi bracia mają 187 i 183 (mają ponad 20 lat, ale niby juz w moim wieku nie bardzo się rośnie a jeśli tak to może cm..) I tu pytanie, czy po "wyprostowaniu" pleców odzyskam te parę cm które straciłem przez krzywe plecy? Bo to widać gołym okiem ze te parę cm wzrostu zamiast w górę to poszło 'w tył' tzn w tego garba.. I chciałbym jakoś odzyskać ten wzrost poprzez korektę tej wady postawy, czy jest to możliwe? Czy to tylko takie wrażenie i mimo prostych pleców nie przybędzie mi tych cm wzrostu ? Z góry dziękuję za poświęcony czas na przeczytanie tego ^ i liczę na pomoc :) pozdrawiam.
Ps jutro mogę dodać zdjęcie jak duża jest ta wada postawy, alw opisując to tak jak mówię głównie w odcinku górnym pleców i na karku, reszta jest ok tylko ta Góra tak jak od np chodzenia ze spuszczana głową. Ale nie pytam o rodzaj i możliwość wyleczenie tej wad tylko sam fakt czy korygując wadę 'urosne' te parę cm.
Mam pytanie odnośnie kifozy czyli tzw okrągłych pleców, garba, jak kto woli. Nie mogłem nigdzie znajsc informacji, a nurtuje mnie pewna rzecz. Mianowicie, nabawiłem się jej przez dość wcześnie i nie do końca poprawne ćwiczenia na brzuch oraz złą postawę, spanie na ławce w szkole itd. Wiem ze w pewnym stopniu da się ją 'wyleczyć' ćwiczeniami, gdy nie jest jeszcze bardzo zaawansowana (w moim przypadku jest w średnim stopniu, i np schylajac głowę wystaje mi 'kulka' na karku, dość widoczna i wyczuwalna, no i mam trochę głowę do przodu da się do zauważyc l. Uważam że jest to przyczyną mojego niskiego wzrostu (17 lat i 177 cm, podczas gdy moi bracia mają 187 i 183 (mają ponad 20 lat, ale niby juz w moim wieku nie bardzo się rośnie a jeśli tak to może cm..) I tu pytanie, czy po "wyprostowaniu" pleców odzyskam te parę cm które straciłem przez krzywe plecy? Bo to widać gołym okiem ze te parę cm wzrostu zamiast w górę to poszło 'w tył' tzn w tego garba.. I chciałbym jakoś odzyskać ten wzrost poprzez korektę tej wady postawy, czy jest to możliwe? Czy to tylko takie wrażenie i mimo prostych pleców nie przybędzie mi tych cm wzrostu ? Z góry dziękuję za poświęcony czas na przeczytanie tego ^ i liczę na pomoc :) pozdrawiam.
Ps jutro mogę dodać zdjęcie jak duża jest ta wada postawy, alw opisując to tak jak mówię głównie w odcinku górnym pleców i na karku, reszta jest ok tylko ta Góra tak jak od np chodzenia ze spuszczana głową. Ale nie pytam o rodzaj i możliwość wyleczenie tej wad tylko sam fakt czy korygując wadę 'urosne' te parę cm.
Krzysztof Piekarz
