SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badan podczas cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1989

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

81

Wzrost

176

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

118

Obwód talii

84

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest jak trzeba

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

wczesniej ok rok temu tylko metanabol

Opisz swój plan treningowy

standardowy split 3x w tygodniu, + 3-4x w tygodniu treningi mma

Cel cyklu

masa w maire dobrej jakosci

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cały czas trwa(poisany wyzej)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nigdy nie sprawdzalem, podejrzewam ze kilkanascie % , dosc niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robilem dawno maxów, plaska koncze110kg x8 chociaz ostatnio plaskiej nie robie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 742 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17972
po skonczeniu deki i enana, myslalem dac winko + ewentualnie prop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 742 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17972
pomylka, do kasacji


Zmieniony przez - Shivson w dniu 2016-01-05 14:52:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Blok na cyklu

Następny temat

Rolon 200

WHEY premium