Biniu
Czym jest kwas mlekowy? Dlaczego nasze komórki go produkują, mimo że stanowi on dla nich potencjalny czynnik stresowy? Czy sam mleczan jest tworem zbędnym, czy też raczej przypisuje mu się jakieś inne, nieoczywiste funkcje?
Na te i kilka innych pytań odpowiemy w dalszej części artykułu, dochodząc, mam nadzieję, do wniosku, że nie taki mleczan straszny jak go zazwyczaj malują.
(...)
W jaki sposób mleczan jest wykorzystywany jako substrat energetyczny?
Warunkiem jest tutaj konwersja kwasu mlekowego w pirogronian. Pyr (lub alternatywnie Lac), jest kierowany do mitochondrii, gdzie po przekształceniach będzie włączany w cykl kwasów trójkarboksylowych. Dalsze przemiany polegają już na wykorzystaniu
(...)
Czy zatem katecholaminy wpływają jedynie na degradację węglowodanów i sprzyjają tworzeniu mleczanu, czy też mogą również regulować pobieranie mleczanu z krwi?
Podanie adrenaliny mięśniom przy podniesionym stężeniu mleczanu hamuje możliwość pobierania mleczanu przez te mięśnie12. Jednocześnie zahamowanie receptorów dla adrenaliny ponownie umożliwia pobieranie mleczanu12.
Podsumowując, pokrywanie się progów katecholowego i mleczanowego prawdopodobnie wynika z wpływu katecholamin na procesy dostarczania mleczanu i jednoczesnego hamowania procesu pobierania mleczanu przez mięśnie. Oba te procesy zachodzą
(...)
Mleczan a regeneracja i adaptacja mięśni
Konsekwencją intensywnej aktywności skurczowej mięśnia jest jego uszkodzenie, które w połączeniu z wpływem czynników zewnętrznych aktywuje procesy prowadzące do regeneracji mięśni, co w sprzyjających warunkach prowadzić będzie do ich hipertrofii. Proces miogenezy (dosłownie: „powstawanie mięśni") prowadzący do regeneracji mięśnia, obejmuje aktywację komórek macierzystych (tzw. komórek satelitarnych). Te zaś proliferują (tj. dzielą się), dając dzielące się mioblasty, które z kolei podlegają procesom różnicowania. Proces różnicowania polega między innymi na
(...)
Nie taki MLECZAN straszny czyli rola kwasu mlekowego w regeneracji mięśni i regulacji metabolizmu
cały artykuł do przeczytania w 32. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
http://perfectbody.pl/TRENING/3/543/Nie-taki-MLECZAN-straszny-czyli-rola-kwasu-mlekowego-w-regeneracji-miesni-i-regulacji-metabolizmu.html
Na te i kilka innych pytań odpowiemy w dalszej części artykułu, dochodząc, mam nadzieję, do wniosku, że nie taki mleczan straszny jak go zazwyczaj malują.
(...)
W jaki sposób mleczan jest wykorzystywany jako substrat energetyczny?
Warunkiem jest tutaj konwersja kwasu mlekowego w pirogronian. Pyr (lub alternatywnie Lac), jest kierowany do mitochondrii, gdzie po przekształceniach będzie włączany w cykl kwasów trójkarboksylowych. Dalsze przemiany polegają już na wykorzystaniu
(...)
Czy zatem katecholaminy wpływają jedynie na degradację węglowodanów i sprzyjają tworzeniu mleczanu, czy też mogą również regulować pobieranie mleczanu z krwi?
Podanie adrenaliny mięśniom przy podniesionym stężeniu mleczanu hamuje możliwość pobierania mleczanu przez te mięśnie12. Jednocześnie zahamowanie receptorów dla adrenaliny ponownie umożliwia pobieranie mleczanu12.
Podsumowując, pokrywanie się progów katecholowego i mleczanowego prawdopodobnie wynika z wpływu katecholamin na procesy dostarczania mleczanu i jednoczesnego hamowania procesu pobierania mleczanu przez mięśnie. Oba te procesy zachodzą
(...)
Mleczan a regeneracja i adaptacja mięśni
Konsekwencją intensywnej aktywności skurczowej mięśnia jest jego uszkodzenie, które w połączeniu z wpływem czynników zewnętrznych aktywuje procesy prowadzące do regeneracji mięśni, co w sprzyjających warunkach prowadzić będzie do ich hipertrofii. Proces miogenezy (dosłownie: „powstawanie mięśni") prowadzący do regeneracji mięśnia, obejmuje aktywację komórek macierzystych (tzw. komórek satelitarnych). Te zaś proliferują (tj. dzielą się), dając dzielące się mioblasty, które z kolei podlegają procesom różnicowania. Proces różnicowania polega między innymi na
(...)
Nie taki MLECZAN straszny czyli rola kwasu mlekowego w regeneracji mięśni i regulacji metabolizmu
cały artykuł do przeczytania w 32. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
http://perfectbody.pl/TRENING/3/543/Nie-taki-MLECZAN-straszny-czyli-rola-kwasu-mlekowego-w-regeneracji-miesni-i-regulacji-metabolizmu.html
Krzysztof Piekarz
