Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
4241 kcal 15% białka: 636 kcal = 159 g 55% węglowodanów: 2333 kcal = 583 g 30% tłuszczu: 1272 kcal = 141 g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1cykl meta susta,2 cykl meta deca tesc
Opisz swój plan treningowy
4dniowy
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
01.2015
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
mezo
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
lekko przerzedzily mi sie wlosy po ostatnim cyklu
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 140,przysiad 100
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
66
Witam chce zrobic 3 cykl
1-6 meta 30mg ed
1-14 boldenon 200e3d
1-16 susta 250e3d
16-18 HCG 1000J
Clomid,Nolvadex
co o tym sadzicie?wszystko ok czy cos zmienic?
Wystarczy mi taka dieta czy zwiekszyc kal? waze 100kg, 15%tluszczu
4241 kcal
15% białka: 636 kcal = 159 g
55% węglowodanów: 2333 kcal = 583 g
30% tłuszczu: 1272 kcal = 141 g
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Ciągnij to combo tak długo aż będzie działało, nieważne ile tyg. Jak trochę przygaśnie moc podbij tylko t-mixa i leć dalej. Jedno z moich ulubionych kombinacji - sam obecnie znów lecę bold + omo.