Frugoss
Mam problem od ostatniego treningu, który musiałem przerwać ze względu na problemy ze zdrowiem.
Przed treningiem poszło 15g przedtreningówki (Ostrovit Pump It), 5g kreatyny (Ostrovit Creatine Matrix), dawka witamin i minerałów Olimp Sport Multiple, trochę miodu, wcześniej posiłek przedtreningowy makaron + kurczak.
Robiłem klate + bic i podczas robienia klaty było wszystko ok. Ale jak już wszedłem na bica to zaczęły się dziwne problemy. Zacząłem mieć zawroty głowy (czasami tak miałem więc najpierw się nie przejąłem, uznałem, że pewnie przez nadciśnienie), ale później doszło do tego problemy z oddychaniem - duszności (ciężko mi się oddychało, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń). Zawroty głowy też robiły się bardziej intensywne. Zdecydowałem, że przerywam trening. Nawet po powrocie do domu ciężko mi się oddychało przez ok. godzinę.
Dziś jest drugi dzień od tamtego dnia i ciągle czuję, że coś jest nie tak. Ucisk na klatce piersiowej, lekkie duszności.
Dodam, że pobudzacze typu kofeina działały na mnie zawsze bardzo intensywnie. Jednak aż takich objaw nigdy nie miałem.
171 cm
80 kg
23 lata
bf 20-25%
Przed treningiem poszło 15g przedtreningówki (Ostrovit Pump It), 5g kreatyny (Ostrovit Creatine Matrix), dawka witamin i minerałów Olimp Sport Multiple, trochę miodu, wcześniej posiłek przedtreningowy makaron + kurczak.
Robiłem klate + bic i podczas robienia klaty było wszystko ok. Ale jak już wszedłem na bica to zaczęły się dziwne problemy. Zacząłem mieć zawroty głowy (czasami tak miałem więc najpierw się nie przejąłem, uznałem, że pewnie przez nadciśnienie), ale później doszło do tego problemy z oddychaniem - duszności (ciężko mi się oddychało, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń). Zawroty głowy też robiły się bardziej intensywne. Zdecydowałem, że przerywam trening. Nawet po powrocie do domu ciężko mi się oddychało przez ok. godzinę.
Dziś jest drugi dzień od tamtego dnia i ciągle czuję, że coś jest nie tak. Ucisk na klatce piersiowej, lekkie duszności.
Dodam, że pobudzacze typu kofeina działały na mnie zawsze bardzo intensywnie. Jednak aż takich objaw nigdy nie miałem.
171 cm
80 kg
23 lata
bf 20-25%
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
