Problem ze stawami. Proszę o poradę.

Witam,
mam problem ze stawami , bardzo bolą mnie kolana. Ogólnie wszystkie stawy , przy podciąganiu łokcie natomiast szczególnie stawy nóg gdyż gram w piłkę.
Chciałbym coś z tym zrobić i znalazłem taki produkt: Amix Muscle Core - OSTEO DW cena ok.115zł
Czy ktoś miał z tym doczynienia , może ktoś ma jakiś inny sprawdzony środek na regenerację stawów.
Proszę o pomoc .

Pomijając pytanie, zadam Ci inne
Rozgrzewasz się odpowiednio przed treningami?

Nigdy problemow wiekszych nie mialem ze stawami, poza stawem barkowym... Suplementy z tego co wiem zbyt wiele nie daja, natomiast galaretki i tego typu rzeczy slyszalem ze dzialaja... Czy rzeczywiscie czy jako placebo? Nie wiem

oprócz pilki cos trenujesz?

co to jest za bol i kiedy wystepuje oraz czy byles z tym u specjalisty ? być może problem jest calkiem innego pochodzenia niż myślisz

Galaretki tak jak pisał Georgu, ale przede wszystkim poświęć większą uwagę rozciąganiu.

Tak rozgrzewam się porządnie. Gram w piłkę od 7 lat więc rozgrzewka jest bez zarzutu.
Kolana na pewno swoje przeszły , powykręcane do granic wytrzymałości , obciążone podczas treningu , od zderzeń.
Nie byłem u specjalisty. Kolana odczuwam cały czas, ale nasila się przy wchodzeniu po schodach czy np. przy przykucnięciu po ok 2 min muszę wstać i rozprostować nogi.
Podciągam się , biegam , jak przy piłce trenuje się wszystkie partie ciała.
Czytam opinie o animal flex i są same pozytywy ale w sklepie sprzedawca mówi że jest to przereklamowane i próbuje mi wcisnąć osteo dw o którym nigdzie nie ma żadnej opini.
Czy możecie mi coś doradzić , galaretki mogę jeść swoją drogą :)

wszystkie tego typu preparaty nie sa prawie nic warte bo nie działają na problem i pierw trzeba się dowiedzieć w czym rzecz. po tym co piszesz może to dotyczyc np. stawow rzepkowo-udowych