KALIN
...
Napisał(a)
Witam. Jestem wlasne na cyklu: bold 750 mg/tydz , enan 1000mg/tydz , tren hexa 300 mg/tydz. Chce uzyskac dobrej jakosci mase i pociagnac na tym 24 tygodnie. Co o tym myslicie? I czy wprowadzac jakies zmiany.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
WIEK: 29
2. WAGA: 86
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostani cykl byl taki : 20 tyg enan 750mg/tydz i deka 600mg/tydz , meta 40 mg/dzien
8. TRENING: klata triceps, plecy biceps, nogi, barki
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia , ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 86
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostani cykl byl taki : 20 tyg enan 750mg/tydz i deka 600mg/tydz , meta 40 mg/dzien
8. TRENING: klata triceps, plecy biceps, nogi, barki
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia , ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg:
-przysiad:
KALIN
...
Napisał(a)
jak sidy cię na trenie nie zjedzą to leć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Cisnienie kntroluj po 12 tyg juz raczej zastuj murowany nie ma sensu meczyc sie tyle 24tyg)na takich dawkach
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
Polecane artykuły