...
Napisał(a)
A czy między cyklami treningowymi stosować SD czy tylko to się tyczy HST? Np. gdy ze splita będę chciał przejść na FBW.
...
Napisał(a)
To zależy jak się będziesz czuł jak regeneracja będzie na wysokim poziomie możesz ciągnąć dalej jeśli nie kilka dni off albo deload wskazany.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Plan Treningu - Do oceny , i porady,co dodac co usunąc ;)
Następny temat
siła bez treningu siłowego
Polecane artykuły