Czy nie za dużo cwiczeń jak na 5x5?

Ćwiczę od początku roku i od marca zacząłem FBW 5x5 (wczesniej zwykły fbw aby przyzwyczaić się do siłowni, ciężarów i tego trybu zycia). Przerwa w ćwiczeniach 60sec-90sec max przy ostatnich seriach.
Moje ćwiczenia wyglądają tak:

A:
pełne przysiady
wyciskanie na płaskiej
wiosłowanie w opadzie
uginanie ramion ze sztanga (nie dam rady się podciągnąć więcej niż pełne 3 razy prawie do wyprostu w łokciach)
brzuch: allahy i unoszenie nóg w zwisie 3x12 i jeszcze jedno, nie wiem jak to nazwać: leże bokiem, podpieram się ręką i tak 30 sec(to jest na skośne mięśnie brzucha)
ćwiczenie na mięśnie dwugłowe uda i pośladki (coś jak to



B:
pełne przysiady
wyciskanie w staniu (miltary press, max 20kg)
klasyczny martwy ciąg
coś na trica
brzuch i uda tak jak w A

Nie za dużo? Lub powinienem coś wywalić/zamienić? Aaa i odchudzam się przy czym chcę zacząć w końcu biegać, padło na HIIT.

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

5x5 jst takim okrojonym planem i to co robisz jest ok. Przy czym 5x5 jest bardziej silowym treningiem - czy takie są Twoje cele?

Tak, chciałbym zyskać siłę, bo to co sobą reprezentuję teraz w kwestii ciężarów jest marne. Jak skończę redukcję w tym miesiącu to od przyszłego zaczynam ostrożną masę i będę kontynuował ten trening, bo wtedy powinien być największy progres. Chyba, że się mylę i na masie powinienem wybrać inny trening np ten z podwieszonego art 'pierwszy rok treningu' ?

Wszystko jest kwestia Twoich priorytetów.

adzik123

Wszystko jest kwestia Twoich priorytetów.

Co do priorytetów to poczekam jeszcze tydzien na zakończenie redukcji i wtedy wrzucę temat z pełnym info i zdjęciami aby dobrać odpowiedni trening.
Dzięki