Obciąłem węglowodany do 100 gramów na dzień i jadłem przez ostatni czas kaszę jęczmienną, jestem strasznie wydęty i chce to jakoś zniwelować. W sumie przez ten cały czas jadłem w miarę normalnie w sensie zdrowa dieta i zastanawiam się czy mogę sobie zrobić tydzień bez węglowodanów z samym białkiem. Co byście mi polecili z ogólnodostępnych środków na przeczyszczenie, nadmiar wody ? Oczywiście efekt zaraz wróci po wypiciu większej ilości wody ale chodzi tylko o jeden dzień. Wiem ze brzuch jest wydęty od jedzenia bo wcześniej przy większej wadzę był bardziej schowany, a w tej chwili wygląda to strasznie koszmarnie. Bardzo proszę o jakąś poradę.
...
Napisał(a)
Czytam to forum od dosyć dawna i wiem ze tego typu praktyki nie są tu mile widziane. Za parę dni nadejdzie mój długo wyczekiwany dzień a Ja mimo dość sporej redukcji tkanki wciąż wyglądam jak balon.
Obciąłem węglowodany do 100 gramów na dzień i jadłem przez ostatni czas kaszę jęczmienną, jestem strasznie wydęty i chce to jakoś zniwelować. W sumie przez ten cały czas jadłem w miarę normalnie w sensie zdrowa dieta i zastanawiam się czy mogę sobie zrobić tydzień bez węglowodanów z samym białkiem. Co byście mi polecili z ogólnodostępnych środków na przeczyszczenie, nadmiar wody ? Oczywiście efekt zaraz wróci po wypiciu większej ilości wody ale chodzi tylko o jeden dzień. Wiem ze brzuch jest wydęty od jedzenia bo wcześniej przy większej wadzę był bardziej schowany, a w tej chwili wygląda to strasznie koszmarnie. Bardzo proszę o jakąś poradę.
Obciąłem węglowodany do 100 gramów na dzień i jadłem przez ostatni czas kaszę jęczmienną, jestem strasznie wydęty i chce to jakoś zniwelować. W sumie przez ten cały czas jadłem w miarę normalnie w sensie zdrowa dieta i zastanawiam się czy mogę sobie zrobić tydzień bez węglowodanów z samym białkiem. Co byście mi polecili z ogólnodostępnych środków na przeczyszczenie, nadmiar wody ? Oczywiście efekt zaraz wróci po wypiciu większej ilości wody ale chodzi tylko o jeden dzień. Wiem ze brzuch jest wydęty od jedzenia bo wcześniej przy większej wadzę był bardziej schowany, a w tej chwili wygląda to strasznie koszmarnie. Bardzo proszę o jakąś poradę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brzuch Ci wywala bo pewnie źle trawisz kaszę jęczmienną, odstaw ją na rzecz ryżu basmati i Twój problem zniknie. Dla kosmetycznego efektu może pić herbatę z pokrzywy lub sok z żurawiny(prawdziwy) nie z kartona.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za radę, akurat mam herbatkę z pokrzywy to wypróbuje :) Co do kaszy to jem ją od paru lat, ale co zauważyłem, ze w bardzo dużych ilościach w stylu 0.5 nawet do 1 kg to ta kasza się nie jest wstanie w ogóle przyswoić i to jest dobre żeby się "nażreć". Myślę ze inny produkt w podobnej objętości przyswoiłby się dużo lepiej, chleb, pizza itp. Od paru lat już tak nie jem pilnuję węgli i kaszę spożywam w ilościach 200 gramów, przyswaja się cała ale fermentuje w jelitach.
...
Napisał(a)
także tak jak pisałem - odstaw.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły