Anonim
Jak długo po przygotowaniu odzywka białkowa może być w shakerze, przyjmuję 40g wpc albo 30g wpi + 60g carbo 30min przed i 30min po treningu i myśle nad zrobieniem 1 shake'a z 2 porcjami i wypicie połowy, następnie 2-giej połowy po 2h. Jeżeli można to, czy można to trzymać w temp. pokojowej czy do lodówki i ile ogólnie czasu taki gotowy shake wytrzymuje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jedzenie po treningu. Może być?
- czesc nie bardzo wiem ile czasu po treningu trzeba czekac zeby wziac 4 capsy????
- Ile czasu po posiłku mogę ćwiczyć na siłowni ?
- Krew w stolcu, czy powodem mogła być odżywka białkowa?
- czy odzywka bialkowa moze miec jakis negatywny wplyw na zaplodnienie??..............................
- Odżywka białkowa po trenigu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
2 godziny wytrzyma z dala od kaloryferów i nie trzymaj na słońcu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
