SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hormon Wzrostu i kilka pytan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 990

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

67

Wzrost

175

Staż na siłowni

ponad rok z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

235 bialko 500 wegle 100 tluszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

raz metka 6 tygodni

Opisz swój plan treningowy

typowo masowy duze ciezary malo powtorzen

Cel cyklu

sucha masa

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nic

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371
Witam serdecznie wszystkich uzytkownikow
mam kilka pytan zwiazanych z hgh i nie tylko
oczekuje uzyskania najlepszych odpowiedzi ;)

Zacznijmy od poczatku ;)
Jestem Ektomorfikiem i mam problem z nabraniem wagi jak kazdy ekto -.- za kazdym razem mam bariere na 73 kg
wracam po przerwie ( praca nie pozwalała mi na treningi wiadomo jak jest w uk )

Cel : sucha masa

Cykl:
500 jednostek hgh
dzienna dawka 4 jednostki 1 strzal rano kuje 5/7
hormon tarczycy 2x przez caly cykl po 3 miesiacach drugi raz po kolejnych 3 miesiacach
insulina - w to sie nie bawie ;x
testosteron enantan 1 ml raz w tygodniu

1.czy taki cykl jest odpowiedni ?

na kalkulatorze sfd wyliczylem ze aby utrzymac wage musze spozyc 2981 kcal dziennie
moja dieta to 3857 kcal 235 bialko 500 wegle 100 tluszcze

2. czy w diecie jest wystarczajaco kcal b/w/t ?

3. jaki wykonywać trening ?
a. typowo masowy - aktualnie robie ten
b. siłowy
c. na rzezbe

4. jakie suplementy polecacie ?
a. gejner - obecnie serius mass
b. biało przed po treningu - nie mam
c. bialko przed snem - obecnie micellar casein ( kazeinowe )
d. kreatyna ( jabłczan + storm i shock universal )
e. aminokwasy - obecnie bcaa flash boitech
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371
+ chce robic A6W
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Moze ogolnie zacznij jesc suple. Tylko suple i do tego pozadna dieta .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24518 Napisanych postów 68202 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538181
Nie hgh, a porzadny trening i dieta. Trenujesz rok z przerwami, co najmniej 3 lata systematycznie trenuj

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 382 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17724
Prowokacja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Nie. Ale 2 cykl po metce od razu hormon ? A test za slaby ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8254
1. Zacznij cwiczyc systematycznie
2. Dopnij diete
3. Poznaj swoj, organizm, przejscie z mety na HGH to tak jak niemowlak mialby z mleka przerzucic sie na wódke... Jest wiele innych fajnych srodków a i tak baza wiekszosci cykli bedzie TESTOSTERON a hgh odpusc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
A co do supli. Jesli masz dobra diete i posilki przygotowane to po co gainer.jesli chcesz robic cykl ale radzil bym go zrobic jak troche pocwiczysz z dieta to wal l testa i do tego ewentualnie metka albo winko zalezy co bedziesz chcial odciągnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371
diete mam ok ale jak pracuje po 13h dziennie to nie mam zawsze jak zjesc dlatego dopijam gejnera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1371
dzieki wszystkim za rady ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
To gajner pij. Ale hgh zostaw .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TestoRapid + Oxanabol

Następny temat

Mostek

WHEY premium