Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b:2-4g/kg; w:3-4g/kg; t:1g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
epi
Opisz swój plan treningowy
4 rzazy w tygodniu
Cel cyklu
zdobycie suchej masy
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
2 lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15-20% t
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
raczej do tycia
Stan zdrowia
doskonały
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
do łysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
3000kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
115,150,135
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
105
witam potrzebuje rad bardziej doświadczonych kolegów. To będzie mój drugi cykl wcześniej brałem tylko epi solo czy lajtowo.teraz miałem brać tren z epi ale wyczytałem że branie trenu bez teścia to porażka dlatego mam pytanie jak dawkować teścia czy 7 tygodni na propie wystarczy i najważniejsze co na od blok listek cloma syknie
cykl wyglądał by tak
1 tydzień 60 mg tren 20 epi 100 mg prop e2d ale tu jeszcze nie jestem pewien
2 tydzień 60mg tren 30 epi 100 mg prop e2d
3 tydzień 90 mg tren 40 epi 100mg prop e2d
4 tydzień 90 mg tren 40 epi 100mg prop e2d
5 tydzień 90 mg tren 40 epi 100mg prop e2d
6 tydzień 40mg epi 100mg e2d prop tu już bym dołożę kreatynę na podtrzymanie
7 tydzień zostaną mi Jeszce dwa strzały
dwa dni po ostatnim strzale zaczynam od blok clomid wystarczy .mam osłonki białko dieta też na stawy witaminy czosnek itp
czy taki cykl dobrze wygląda.jeszcze mam pytanie podobno przy krótkim cyklu HCG nie jest konieczne