atrophex
1. WIEK: 26
2. WAGA: 97
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka:107
-udo: 64
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 160-200g
-węglowodany: <20
-tłuszcz: >200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli m.in, prop + wino , susta +deca 2x, ostatni prop+ npp + master
8. TRENING: silowy + cardio
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+ npp+ master
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: no własnie nie wiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnych skłonnosci
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 140-150
Witam,
Mam zamiar po świetach ruszyc z redukcją i wrzucić jakiś sok tj:
1-14 prop 100mg e2d
4-10 tren ace 50mg ?? e2d
8-14 master 100mg e2d
Tren dopiero od 4 tygodnia bo mam badania okresowe w pracy ... Jak sądzicie czy takie zestawienei będzie ok ? Chciałem dodać czy tren lubi węgle ? bo mam zamiar ciąc na CKD z treningiem FBW. aha i jeszcze jak z profilaktyka na trenie, obawiam się o ciśnienie Proszę o porady
Zmieniony przez - atrophex w dniu 2015-04-05 21:06:45
2. WAGA: 97
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka:107
-udo: 64
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 160-200g
-węglowodany: <20
-tłuszcz: >200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli m.in, prop + wino , susta +deca 2x, ostatni prop+ npp + master
8. TRENING: silowy + cardio
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+ npp+ master
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: no własnie nie wiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnych skłonnosci
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 140-150
Witam,
Mam zamiar po świetach ruszyc z redukcją i wrzucić jakiś sok tj:
1-14 prop 100mg e2d
4-10 tren ace 50mg ?? e2d
8-14 master 100mg e2d
Tren dopiero od 4 tygodnia bo mam badania okresowe w pracy ... Jak sądzicie czy takie zestawienei będzie ok ? Chciałem dodać czy tren lubi węgle ? bo mam zamiar ciąc na CKD z treningiem FBW. aha i jeszcze jak z profilaktyka na trenie, obawiam się o ciśnienie Proszę o porady
Zmieniony przez - atrophex w dniu 2015-04-05 21:06:45
Krzysztof Piekarz
