Prosze o pomoc w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 452

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MalyPolak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0

Prosze o pomoc w diecie
Moje zapotrzebowanie kaloryczne 2505 kcal
15 % białka 376 kcal-94 g
55 % węglowodanów 1378 kcal-345 g
30 % tłuszczy 752 kcal-84 g
Szukam smacznych posiłków do tego zapotrzebowania z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ugabuga123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0

Szukaj na necie

Zmieniony przez - ugabuga123 w dniu 2015-04-11 20:11:53

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

od czego masz dzial kuchnia?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Low Carb - eliminowac trans czy nie?

Następny temat

Bieganie

Polecane artykuły

Prosze o pomoc w diecie

Odżywianie i Odchudzanie

Low Carb - eliminowac trans czy nie?

Bieganie

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego