Pytanie redukcja (boczki)

Witam mam pytanie czy stepper pomaga w spalaniu boczkow ?
Bo chce do silowni oraz diety (IF) wdrazyc
Basen oraz rower na świeżym powietrzu i stepper .Na stepperze cwicze okolo 3 dni znowu bo kiedys cwiczylem
I oto moje pytanie czy stepper pomaga w spalaniu boczkow ?

nie, steper nie pomaga w spalaniu boczków i nie koniecznie też będzie to "zdrowa" forma aktywności.

A co najlepiej spala basen/rower/bieganie tak ?

czytanie postów podwieszonych w dziale Junior SFD.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-04-13 16:56:47