SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkretna odżywka na konkretne działanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 827

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142
Witam.

Mam do Was pytanie. Szukam odżywki która raz, że poprawi jakość moich mięśni - spowoduje, że będą twardsze i większe objętościowo, dwa - spowoduje, że będę skoncentrowany i zmotywowany na treningu. Nie zależy mi tak bardzo na sile, lecz bardziej na wyglądzie i właśnie poprawie sylwetki poprzez twardsze, większe mięśnie oraz motywacji (wiadomo czasem brak tej chęci, aby iść na siłkę z różnych przyczyn)

W grę wchodzi oczywiście przedtrenigówka lub potreningówka, ale nie interesują mnie preparaty po których będę łamał sztangi, biegał po ścianach i miał zjazd jak po 3 dniowym chlaniu (wiecie o czym mówię).

Z tych znanych mi to jedynie (żądnego z nich nie próbowałem, jedynie czytałem o nich):
-> Creasteron
-> Vasofusion
-> AAKG

Co do takiej(wymienionej przez Was) odżywki byście jeszcze polecili, aby w pełni spotęgować efekt odżywki ?

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Pozdrawiam
Marcin
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12088 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
czesc Marcin napisz nam cos wiecej o sobie
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142
W skrócie napiszę bo nie mam możliwości zmierzenia teraz:
Wiek 25 lat
Wzrost 168 cm
Waga 63 kg
Obwód w bicepsie na spinie 35 cm (max miałem 39 cm)
Sport: Siłownia 4x w tygodniu
Staż teraz 2 miesiące po roku przerwy. Wcześniej chodziłem prawie 2 lata - ważyłem z 61 na 70 kg
Stan zdrowia bez zarzutu
Ograniczeń żywieniowych brak
Ograniczeń finansowych brak ( w granicach rozsądku oczywiście)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12088 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
a jak kwestia odzywiania?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142
Staram się jeść 5 posiłków dziennie, ale wiesz jak to jest praca, uczelnia i nie zawsze mogę zjeść to co chcę. Po 18 staram się już nie jeść węgli, bardziej białko. Bo na brzuchu mam trochę tłuszczu, mogę złapać go dłonią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12088 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
zerknij
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Pump_It-opis32016.html
dzialanie/cena zaj**isty stosunek.
nawet cenowo wypada niezle jakby przyszlo pozniej brac podwojna porcje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142
A coś lepszego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142
Chciałem teraz wziąć Creasteron + Białko Ostrovit + przed snem Gaba. Po Creasteronie Vasofusion + Oimp Eaanabox Xplode.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12088 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881
chcesz cykl na bialku robic?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta + Trening W domu

Następny temat

16 lat jak wyrobić formę na lato

WHEY premium